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Adelgazar: las 10 claves para perder peso comiendo más y corriendo menos.

Cómo adelgazar? Cómo hacerlo sin esfuerzo? Como perder peso comiendo más? Estas son verdaderas dudas existenciales y no preguntas del tipo ¿A dónde vamos o de dónde venimos? Cómo perder peso se ha convertido en uno de los temas recurrentes tanto en las webs del mundo del “running” como en las revistas especializadas. “Corre y te quitarás esos quilos de más”, esta es la frase que más motiva a la hora de calzarse unas zapatillas por primera vez (o recuperarlas del armario) e inmediatamente después empezar a maldecir este deporte los primeros días y al cabo de un tiempo querer hacer todas las maratones del mundo.

En navidad muchas webs de deporte publican que ha sido lo más leído durante el año, y la mayoría de las primeras posiciones son artículos sobre temas relacionados con perder peso. Casi todos los portales dedicados al mundo del corredor tienen una sección de nutrición o similar, se publica mucho sobre el tema y sobre todo se lee mucho. Nos ha tocado vivir un tiempo en el que la búsqueda del grial se ha convertido en la búsqueda del “quemagrasas” perfecto.

Antes de seguir leyendo, os aviso, este artículo no contiene la receta milagrosa para perder peso sin esfuerzo, de hecho no voy a hablar de como adelgazar, sino de como influye la temática de un post y su título en el número de lecturas o visitas que tendrá. Lo siento, como decían en Star Wars, el título de este post “es una trampa” aunque no más que el post de “fotos de tetas bonitas” publicado en Yorokobu.

its a trap

La temática del post.

Cuando empecé con este blog hice una lista con los posibles temas sobre los que escribiría aquí, la mayoría de ellos los he descartado al cabo de pocos meses, conforme voy escribiendo me doy cuenta que lo que pensé en su día o ya se ha publicado muchas veces y no creo que aporte nada nuevo o pienso que no le va a interesar a nadie. No se a vosotros, pero a mi me gusta que lo que escribo se lea, que guste o no ya es más difícil, pero por lo menos que se lea. Haciendo de nuevo referencia a Star Wars: el lado oscuro es el camino fácil, y escribir sobre adelgazar o de sexo es muchas veces una autopista que puede traer a muchos lectores. Mirad en El Mundo o El País cualquier día que publiquen sobre sexo y veréis que se encuentra entre lo más leído. PreMarathon no es un blog de sexo ni de nutrición, de momento, por lo que si abuso de estas temáticas lo más probable es solo generase contenido de poca calidad, aunque muchos penséis lo contrario, no soy un experto en ninguno de los dos temas, bueno en uno más que otro, he leído bastante sobre alimentación ;-)

En estos meses también he aprendido (me han enseñado) que tampoco es necesario ser un experto para escribir sobre un tema en particular, a veces, simplemente la opinión personal y razonada sobre un tema junto a los comentarios de los lectores puede ser suficiente para generar un post de calidad. Al final la temática sobre la que escribir es algo muy personal, sobre todo cuando no pretendes ganarte la vida con esto, algo que es prácticamente imposible, pero si que considero que es recomendable saber que temas despiertan más interés de todos los que escribes.

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