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Probando Mizuno Wave Paradox, “review” tras muchos kilómetros.

Este post va a ser un intento de hacer una “review”  diferente a las que suelo leer, y de las que me suelo fiar, antes de comprar cualquier zapatilla. Soy de esos corredores a los que les gusta leer muchos análisis, foros y “reviews” antes de comprar cualquier “gadget” relacionado con correr. De hecho, antes de comprar (y pagar) las mizuno Paradox me guié por la prueba que hizo Fernando Chacón “Ulrich” en su web y posteriormente la de Jonatan Simon para foroatletismo.com. En este post encontraréis más opinión y sensaciones sobre la zapatilla que datos sobre “drop”, materiales del “upper”, sistemas de control, etc. Si queréis la información detallada sobre esa zapatilla, no creo que haya pruebas más completas sobre las Mizuno Paradox que las escritas por ellos, lo que no quiere decir que sea imposible añadir un punto de vista diferente a las opiniones que actualmente hay  por la red sobre la “Paradox”.

Mizuno wave Paradox

La zapatilla: Mizuno wave Paradox.

  • Zapatilla para pronadores medios y severos de peso medio y alto.
  • Peso zapatilla 300-320 gr
  • Color blanco invierno-13/primavera-2014 y azul en verano y otoño de 2014
  • Precio:145 a 95 euros

Lo primero que muchas veces echo en falta en muchas “reviews” es saber quién las prueba, si leo que son blandas o que no sirven para ir rápido, necesitaría saber cuanto pesa el que las prueba o a que ritmo suele entrenar, algo así como una ficha técnica del probador. Sigue leyendo Probando Mizuno Wave Paradox, “review” tras muchos kilómetros.

Hablando de síndromes comunes en el corredor popular.

En las dos últimas colaboraciones con La Bolsa del Corredor hablé sobre la adicción que puede crearte salir a correr de forma habitual y de la posibilidad de caer en una secta religiosa como el “Minimalismo” o el “Plantillerismo”. Siguiendo en esta misma línea, acabar con la idea de que correr es actividad física “supuestamente” saludable, en este nuevo artículo doy a conocer al mundo médico-científico un nuevo trastorno denominado: El síndrome “Tope-Gama”.

Síndrome "Tope-Gama"

La zapatilla de running perfecta?

En internet hay muchas guías y herramientas para escoger una zapatilla de running adecuada a nuestras características físicas pero encontrar la zapatilla perfecta puede llevarnos por un largo y costoso camino.

En primer lugar tendremos que por “catalogarnos” como corredor en función de parámetros como:

  • Tipo de pisada: Pronador, Neutro o Supinador
  • Peso: menos de 65 kg, entre 65 y 80 o más 80 kg (restando 20 en el caso femenino)
  • Km a la semana: menos de 10, entre 10 y 25 o más 25 km
  • Tipo terreno: Montaña o Asfalto.
  • Ritmos de carrera: Bajos (Entrenamiento) o Altos (Competición).

Imagen Pronación

El segundo problema, el primero es entender que es ser pronador y si te vas a morir por serlo, surge al elegir la marca. En el mercado hay más de 20 marcas conocidas que se dediquen al mundo de las zapatillas de running: Adidas, Asics, Brooks, Diadora, Joma, K-swiss, Kalenji, Mizuno, New Balance, Newton, Nike, Puma, Reebook, Salomon, Saucony, Zoot, etc.

Casi todas tienen un “recomendador online“ de zapatillas en función de los parámetros anteriores y algunas pueden llegar a tener hasta 3 modelos distintos para cada tipo de corredor (sobre todo hay diferencias en el precio), por lo que  teniendo en cuenta que los modelos de zapatilla se actualizan cada 1-2 años (el modelo Asics Kayano va por la 20) podemos llegar a  tener más de 80 modelos de zapatillas adaptadas a nuestro patrón de corredor.

¿Cómo elijo la zapatilla perfecta?

Probando, por desgracia me he dado cuenta que no hay una solución mejor, y lo peor de todo es que una vez sepamos cual es, puede llegar el día en que deje de ser perfecta, porque:

  • La versión de este año no se nos adapta también como la anterior.
  • Hemos cambiado nuestra tipología corredor (peso o km).
  • Nos ha cambiado la morfología del pie (suelen ensancharse)
  • Nuestra técnica de carrera ha cambiado (por ejemplo que nuestro primer contacto al contra el suelo al correr ya no sea el talón, sino la parte media del pie).
  • Nuestros ritmos de carrera son distintos.
  • Sensaciones: Si creemos que una zapatilla nos va mal, no tendremos más remedio que cambiarlas, esto es así, correr como casi todos los deportes también tiene su parte de superstición.

Para mi, por el momento, la zapatilla perfecta es la Adidas Salvation 3, voy por el 2º par siguiendo la regla de: “Aquello que te va bien no lo cambies”, recomendada para gente de más 80 kg y bastante pronadora que necesite un plus de estabilidad. La mala noticia es que está casi descatalogada (no han sacado nuevo modelo este año) pero quedan algunas tallas en Runnerin.com.  (Modelo descatalogado por Adidas y por el momento no habrá Salvation 4).

Salvation9

 De todas formas, y ante la duda, siempre podemos consultar la web de Fernando Chacón “Ulrich” o visitar su tienda en Sevilla, probablemente una de las personas que más sepa sobre la búsqueda de la zapatilla perfecta y de donde saque la información para comprar el estas zapatillas.

Chain Reaction Cycles