Controlando pulsaciones: Polar FT1.

He estado saliendo a correr  varios años sin pulsómetro, alguna vez lo había probado pero no me acababa de acostumbrar. Hace unos meses vi de oferta el Polar FT1 y lo  compré, el más básico de la marca que todo el mundo recomienda. Me aseguré en los foros que no iría mal y , por ese precio, si no lo utilizaba mucho tampoco sería una hecatombe. Después de 5 meses, creo que hay pocos días que salga a correr sin el.

Pulsómetro Polar FT1

En internet podéis encontrar números artículos sobre como aprovechar los entrenamientos con pulsómetro y sobre como calcular la frecuencia máxima.

En cuanto al pulsómetro podéis ver las características en la página oficial, pero básicamente es un pulsómetro que no falla nunca y muy simple de usar pero no le pidamos muchas opciones más porque no las trae. A continuación resumo las principales ventajas e inconvenientes que yo le he encontrado:

Ventajas.

  • Muy fiable.
  • Económico.
  • Simple y un único botón.
  • Se puede introducir una zona objetivo, de forma que el pulsómetro nos avisará cuando no estemos en ese rango de pulsaciones.
  • Unisex y poco peso.

Inconvenientes:

  • No tiene botón de pausa.
  • Solo registra el último entrenamiento.
  • No sincroniza con el ordenador (aunque casi todos los portales de entrenamiento tienen la opción de anotar las frecuencia máxima y media).

En estos meses he podido hacerme una idea bastante precisa de cómo acompaña mi pulso a los ritmos de carrera (tirada larga lenta, series y carreras a ritmo medio-alto constante) y ya he podido sacar alguna conclusión interesante:

  • Me recupero del esfuerzo relativamente bien (bajo rápido de pulsaciones a los pocos minutos de terminar el entreno).
  • Me cuesta acercarme a mi frecuencia máxima.
  • Tengo que bajar mis pulsaciones a ritmos lentos (135 son demasiadas).

En conclusión, el modelo de Polar FT1 es uno de los pulsómetros más económicos(*)  de una marca fiable y  que para los primeros años de entrenamiento nos será suficiente, ayudándonos a conocer cuales es nuestro ritmos más adecuado en cada  entrenamiento y a conocer nuestro estado real de forma. La valoración final (totalmente subjetiva) sería buena, sobre todo por el precio y la fiabilidad  (7 sobre 10).

Está de oferta a 36 euros en Amazon y en Decathlon suele estar por el mismo precio.

Espero que os sirva la información y antes de comprar cualquier pulsómetro más barato, por favor, leer siempre los comentarios que otros usuarios dejan en la tienda on-line.

Victor.